Körper und Emotionsregulation
Übungen zu Präsenz, Atmung und Bewegung helfen, den Kontakt zum Körper wiederzufinden und an der Emotionsregulation zu arbeiten.
Theatertherapie
Theater als Raum für Ausdruck, Beziehung und Veränderung.
Eine Arbeit, die Theaterausbildung, Psychologie und künstlerische Vermittlung verbindet, um einen geschützten Raum für Zuhören, Erproben und Beziehung zu schaffen.
Theater als Vermittlung
Nicht die Performance, sondern die Arbeit mit der Person.
Theatertherapie hat nicht die Bühnenperformance oder die Produktion einer Aufführung zum Ziel. Sie nutzt dramatisches Spiel, Körperarbeit, Stimme und Improvisation, damit Menschen ihre innere Welt und ihre Beziehung zu anderen erkunden können.
Der Bühnenraum wird so zu einem geschützten Ort, an dem neue Rollen ausprobiert, Abstand zu Erlebtem gewonnen und – auch über Metaphern – Emotionen und Erfahrungen ausgedrückt werden können, die sich nur schwer direkt formulieren lassen.
Ziele der Arbeit
Selbstwert und Selbstwirksamkeit
Theaterspiel ermöglicht es, kreative Ressourcen und neue Ausdrucksmöglichkeiten jenseits gewohnter Rollen und Etiketten zu erproben.
Beziehung und psychosoziale Kompetenzen
Zuhören, Vertrauen, Improvisation und Gruppenarbeit fördern Empathie, Kooperation und die Aufmerksamkeit für eigene und fremde Grenzen.
Distanz und Symbolisierung
Die theatralische Metapher ermöglicht es, Erlebtes und Konflikte über Figur und Fiktion zu erkunden und schafft einen geschützten Raum für Verarbeitung.
Der Workshop
Drei Phasen: ankommen, erkunden und in die Realität zurückkehren.
Jedes Treffen folgt einem klaren und sicheren Rahmen und verbindet Körperarbeit, theatrale Erprobung und eine abschließende Phase des Austauschs.
- 01Ankommen und Verankerung
Ankommensrituale, Atmung, Stimme, Bewegung und einfache Übungen zur Präsenz.
- 02Erprobung und dramatisches Spiel
Improvisation, Gegenstände, Geschichten, metaphorische Themen, Rollen und gemeinsam entwickelte Szenen.
- 03Aus der Rolle treten und teilen
De-Roling, Gesprächskreis, Austausch über Erlebtes und Abschluss in ruhiger Atmosphäre.
Eine multidisziplinäre Ausbildung
Theater, Psychologie, Pädagogik und Neurowissenschaften.
Mein Weg umfasst eine Theaterausbildung, einen Hochschulabschluss in Psychologischen Wissenschaften und Methoden, einen Master in Sucht und riskantem Verhalten sowie einen Master in Pädagogik und Neurowissenschaften.
Diese Erfahrungen verbinden sich in der Leitung der Workshops, in denen Theater zu einem Instrument für Ausdruck, Beziehung und Begleitung wird.
Vertiefung
Arbeit für Kontexte von Belastung und Wiedereingliederung.
Zu meiner Erfahrung gehört die Leitung theatertherapeutischer Workshops in Einrichtungen der Rehabilitation und Wiedereingliederung, mit besonderer Aufmerksamkeit für Beziehungsdynamiken, emotionalen Ausdruck und die Stärkung persönlicher Ressourcen.
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